Esse nosso post de hoje é especial para vocês, Homens que querem aprender a controlar a ejaculação. Seja um homem diferente, depois de ler isso.

Conseguir ficar mais tempo, no “chaka chaka chaka na bucheca”, é uma vontade sua ? E o que eu faço para conseguir durar mais tempo na hora do sexo?

Iremos passar aqui para vocês, hoje, três dicas para controlar a ejaculação.

controlar a ejaculação

3 Exercícios para você aprender a controlar a ejaculação

Anote essas dicas, pois são imperdíveis e são exercícios práticos para você fazer na sua casa.

O primeiro exercício para você conseguir controlar a ejaculação, é um exercício muito simples, que você vai poder fazer aí onde você quiser.

Mas uma dica é, quando vocês forem fazer ela a primeira vez, eu peço que vocês façam quando vocês estiverem indo fazer xixi, que é a contração do músculo do períneo.

Quando você estiver fazendo xixi, você travar esse músculo, você vai ver que a urina vai parar de sair, e esse músculo é responsável pela sua ejaculação.

Então quando você tiver o controle dele, provavelmente na hora que você estiver transando, você conseguia segurar por mais tempo a sua ejaculação.

Se você quiser de 2 a 5 minutos por dia, você já vai ver uma diferença enorme, na hora que você tiver nas relações sexuais.

O segundo exercício é o que? Você aprender a controlar a sua respiração. Se você conseguir meditar a um certo ponto.

Mas aí você deve estar se perguntando : “Nossa, mas meditar tem alguma coisa a ver com a ejaculação?”. Tem, porque a sua respiração, geralmente, quando está transando, e aí você vai ejacular, a sua respiração está ofegante, muito rápida, e aí quando você aprende a controlar a respiração, fazendo alguns exercícios de inspiração e soltar lentamente, fazendo isso todo dia, nem que seja apenas 10 minutos na sua casa, isso vai te ajudar no sexo.

O terceiro exercício que você vai fazer é a masturbação! A masturbação ele é super importante e ela vai te ajudar até mais sensibilidade, a ter o controle da sua sensibilidade, e aí nessas masturbações que você fizer, você não vai ejacular.

Quando você tiver com vontade de ejacular, você vai parar! Isso vai fazer com que você, durante suas relações sexuais, consiga controlar muito mais!

Se você gostou dessas dicas e quer saber mais, Clique Aqui para ver o nosso manual e PARAR DE TER EJACULAÇÃO PRECOCE DE VEZ.

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3 Exercícios que irão te ajudar a controlar a ejaculação!
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