→ Músculos do Assoalho Pélvico 【CONFIRA QUAIS SÃO】
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Ter fortes músculos do assoalho pélvico nos dá controle sobre a bexiga e o intestino. Os músculos enfraquecidos do assoalho pélvico significam que os órgãos internos não são totalmente suportados e você pode ter dificuldade em controlar a liberação de urina, fezes (cocô) ou flatulência (peido).